フィットネスクラブウェルビー

フィットネスクラブウェルビーです。

今はGW期間中でウェルビーは5月3日から5月6日まで定休日。

その休みを利用して本日5月4日、勉強会に参加をしてきました。
内容は、「指導者のための体幹トレーニング」セミナー。

プロ野球西武や巨人で十数年、トレーニングコーチをされ、現在
はプロ野球東北楽天の松井稼頭央選手のパーソナルトレーナーも
されている宮本英治さんという方が今日のメイン講師。

日本を代表する一流トレーナーの話が聞けるとあって、楽しみに
しておりましたが、短い時間ながらもその期待に十分にこたえて
くれる、中身の濃いセミナーでした。

難しい話はここでは省略しますが、この貴重な経験を参考にし、
ウェルビーをご利用のお客様のトレーニングがさらに効率よく
行えるよう、体幹（体の中心、胴体部分）を踏まえたアドバイス
を心がけていきたいと思います。

セミナー終了後に全員で写真撮影。

主催されたコアコン関係者の皆様、ありがとうございました！

フィットネスクラブウェルビーです。

本日、ウェルビーは日曜日（昭和の日）で定休日でしたが、
予告通り、第2回体力測定会を開催させていただきました。

今回も多くの方々にご参加をいただきました。

その内容を少しだけご紹介します。
これ↓は反復横とび。

皆さんも学生時代に一度はやったことがあるのではないでしょうか。
これで、敏しょう性をテストさせていただきます。

他にも握力（筋力）、座位前屈（柔軟性）、片足立ち（平衡性）、
上体起こし（筋持久力）、立ち幅跳び（瞬発力）、の計6種目を
おこないました。

楽しく、そして真剣にテストに挑戦する皆様の頑張り、本当に
お疲れ様でした。

結果は1週間から10日前後で参加いただいた皆様に報告させて
いただきます。

次回の体力測定会は今年10月8日(月)の体育の日を予定しています。

自分自身の体力レベルを定期的に知ることが、生涯にわたって高い
体力を維持するための第一歩！

次回も多くの方々にご参加いただきたいと思います。

参加いただいたお客様、本当にお疲れ様でした！

フィットネスクラブウェルビーです。


おかげさまで、ウェルビーは一昨年4月1日にオープンしてから
2年がたち、いよいよ3年目がスタートいたしました。

これもひとえにウェルビーをご利用いただいているお客様や
地域の方々、お取引関係者の方々など、多くの方々の支えが
あってこそだと深く感謝しております。


今後もますます皆様の健康づくりに貢献できるよう、しっかり
サポートさせていただきたいと思います。


また本日、2周年記念ということでY様、K様よりお花を頂戴しました。

桃色のチューリップが春らしさを演出し、店内を華やかに彩っています。

ありがとうございますね！


3年目を迎えたフィットネスクラブウェルビーを今後ともよろしく
お願いいたします。